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Pelle grassa: Cosa Fare e cosa Non Fare

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Quando l'epidermide non è pura e liscia come vorremmo e magari presenta anche brufoli, probabilmente non ci stiamo trattando bene come dovremmo. Se vogliamo attenuare il problema della pelle grassa, dobbiamo quindi necessariamente partire dall'alimentazionescegliendo un menù che sia equilibrato dal punto di vista dei nutrienti e soprattutto non preveda alcun tipo di eccesso o stravizio.

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È bene limitare gli alimenti molto grassi e ricchi di sali, come i salumi o gli insaccati in generale, i frittie di zucchericome i dolci industriali. Buona regola è moderare il consumo di proteine animaliper favorire una dieta vegetariana.

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Pelle grassa e alimentazione: ecco cosa mangiare | DonnaD

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