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La dieta del ciclo ormonale: come dimagrire e sentirsi meglio

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Tuttavia, lungo la strada, la dieta è diventata popolare per un altro motivo: la perdita di peso.

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A causa del suo basso contenuto di calorie, non è consigliabile seguire questa dieta per più di due settimane di seguito. Ma per la perdita di peso a breve termine, è un ottimo modo per vedere i risultati molto rapidamente.

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Attenersi a questi consigli per i 13 giorni, prima di riprendere un normale regime alimentare. Sentiti libero di cambiare o scambiare determinati alimenti se non ti piacciono ad esempio: manzo per pesce o uova per prosciutto. Scegli un'opzione da ogni pasto per ogni giorno.

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Essendo una dieta povera di carboidrati e ricca di proteine, la dieta dell'astronauta permette di perdere peso molto velocemente. È molto facile da seguire.

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