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Cento grammi di lamponi contengono solo 32 calorie. Numerosi sono anche gli usi: dal campo medico a quello cosmetico, passando per la cucina.

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Ottima, per i più golosi, è la torta al cioccolato e lamponi. Quali sono, per i lamponi, le proprietà e i benefici?

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Questi gustosissimi frutti contengono antocianine che aiutano in primis a combattere le infezioni. Gli antiossidanti e i fitonutrienti, inoltre rafforzano il sistema immunitario. Ebbene a rendere i lamponi ottimi alleati di chiunque abbia intrapreso un regime alimentare controllato al fine di perdere peso sono soprattutto il manganese e la grande quantità di fibre contenuti nei frutti.

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  • Scritto da Sonia il 2 Marzo
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