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Vi consiglio visto la mia esperienza di non fissarvi con queste diete e di andare da un buon dietologo se proprio dovete perdere peso, perchè queste cose finiscono solo per farci del male! Ciao a tutti.

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Ho 32 anni e da sempre sono fissata con questo benedetto fisico!!!! Sono magra nel complesso, anche se ho cellulite e caviglie grosse.

Questa è per tutte è due vero ke è bellissima .

Ogni tanto ringrazio il Signore che m ha dato la salute e tanta tranquillità a livello familiare. A volte mi sento cretina a farne un dramma di questa linea!!!

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Comunque tanta forza e coraggio a chi vuole iniziare una dieta, ma con un consiglio: fatelo per voi stessi… solo per voi stessi.

Ciao cla.

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Per Piero: Hai ragione a dire quello che hai detto, tuttavia se avessi scritto in italiano corretto sarebbe stato un commento ancor la mia dieta zona bello. In ogni caso queste diete servono solo se combinate a movimento quotidiano e regolare, come Piero dice.

bello copiare gli americani, thumbs up for me

Sono alta 1. Poteo permettermeli perchè facevo Karate a livello agonistico, adesso che ho smesso peso 58 chili mangiando poco, e pur facendo comunque sport due volte alla settimana e avendo eliminato totalmente i dolci non riesco a perdere peso.

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Quale dieta potete consigliarmi? Io epr adesso ho iniziato la Zona, perchè sembra salutare e si accorda molto con i miei gusti… Ma funzionerà??

Dieta a Zona: La settimana completa

Ciao,ho 42 anni sono alto 1,71 e peso circa 80 kg;devo perdere 10 kg mi consigliate la zona…. Ho 14 anni, peso 56 chili e sono alto 1.

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Ciao, io ho 13 anni mezz, sono alta 1. Gente, il movimento innanzi tutto.

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E niente alcoolici. E pazienza, in tre mesi non vi riconoscerete piu. X camilla Ciao anche io ho provato di tutto ma nn sono mai riuscita a portare una dieta a termine.

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Adesso è da ottobre che frequento un centro benessere dove faccio attivita sportiva,e seguo una corretta alimentazione e sono calata di ben 15 kg e 90 cm x tutto il corpo, pesavo 86 kg x 1. La mia dieta zona mio corpo è rimodellato ed io sto finalmente bene con me stessa e gli altri. Affidati con fiducia ad un centro specializzato.

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Come fai agiudicare terribile questa dieta!!! Forse non hai letto bene il pezzo di sopra, cioè come funziona…. La migliore dieta della mia vita!!

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L esempio sopra é abbastanza drastico. Ed é tutto relativo a quanti kg si deve perdere!!

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Io ho perso 4 kg mesi fa. Colazione sempre ml di latte.

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Chi mi ha visto mangiare mentre seguivo la dieta si é spaventato da quanto mangiavo. Io faccio anche le lasagne bilanciate!!

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Certo con la pasta fresca all uovo. Con l aiuto delle proteine in la mia dieta zona. Buona dieta zone a tutti!! Per questa dieta, devo scegliere 1 solo alimento di quelli selezionati per il pranzo e la cena o devo mangiare tutto quello che viene indicato?

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Buongiorno a tutte. Non ho mai capito la dieta a zona.

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Questo campo è di fondamentale importanza per consentire all'APP di effettuare i calcoli di messa in Zona di un pasto in maniera corretta, in quanto la mia dieta zona la percentuale di alimento edibile: pelle, testa e lische di un pesce ovviamente non vengono mangiati. Questo campo consente di configurare il peso di un alimento in modo che, quando verrà scelto all'interno di un la mia dieta zona, il campo "Peso Alimento" nel form "Crea Pasto" sarà compilato automaticamente con il valore impostato all'interno del campo "Peso Default".

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