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I succhi naturali e i frullati sono un ottimo modo per combinare diversi elementi che a poco a poco aiutano a bruciare i grassi. Continuate a leggere questo articolo per saperne di più ed imparare a preparare dei frullati per dimagrire in modo sano!

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Dovete seguire questa dieta disintossicante per quattro giorni di seguito, due volte al mese. In questo modo potrete eliminare le tossine e i grassi nocivi.

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Durante questi quattro giorni dovete seguire una dieta a base di insalate, pane integrale, frutta e verdura. Come si prepara?

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Mettetela nel frullatore e aggiungete mezzo bicchiere di succo, ad esempio il succo di limone o il succo di mela. Frullati per dimagrire verdi?

Per questi motivi, è bene seguire questo schema alimentare una tantum.

Si tratta di una bevanda deliziosa, sana e che vi farà bruciare molti grassi e calorie. Sicuramente vi chiederete con che cosa si prepara. Questo meraviglioso frullato contiene prezzemolo, limone, sedano, spinaci, zenzero, cetriolo e mela.

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Sono tutti ingredienti ricchi di vitamina C, vitamina B6, fibra, acido folico, omega 3 ed antiossidanti. Cosa aspettate a prepararlo?

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Questo frullato va bevuto a colazione per dieci giorni di seguito. Trascorsi i dieci giorni, fate una pausa di venti giorni.

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Come vi abbiamo già anticipato, dovete bere questo efficace frullato tutte le mattine per dieci giorni. Per prepararlo non dovete far altro che mettere i seguenti ingredienti nel frullatore: il succo di un limone, tre rametti di prezzemolo, un gambo di sedano, tre foglie di spinaci, un cucchiaino di zenzero grattugiato, mezzo cetriolo e una mela senza semi, ma con la buccia.

Leggete anche: La buccia della mela aiuta a dimagrire.

Frullato di avena, mela e limone per perdere peso | Bigodino

Frullate il tutto in modo da ottenere un succo omogeneo. Se aggiungete mezzo bicchiere di acqua fresca, sarà ancora più facile ottenerlo.

Una volta ottenuto il via libera, potrete iniziare questa dieta veloce per ottenere risultati in poco tempo e tornare a sentirvi bellissime in men che non si dica. In Giappone viene utilizzato per la preparazione della celebre zuppa, considerata un vero e proprio rimedio curativo per raffreddore e influenza.

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Come per il frullato verde, anche in questo caso dovete fare una pausa di venti giorni per poi ricominciare a berlo. Noterete subito la sua efficacia. Dopo aver ottenuto il succo di un pompelmo, mettete i due ingredienti nel frullatore.

Il binomio con le diete dimagranti e salutari è reso ancora più solido dalla presenza di numerosi antiossidanti tra cui polifenoli e terpeniottimi per combattere tutte quelle molecole dannose per il nostro fisico, comunemente chiamati radicali liberi. Non solo ho perso i chili di troppo, ma mi sento più a mio agio col mio corpo e più sicura di me stessa.

Dei tre frullati di cui vi abbiamo parlato in questo articolo, potete scegliere quello che più vi piace o quello i cui ingredienti sono più facili per voi da reperire. Non vi costa nulla!

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Questo alimento tipico della cucina asiatica tradizionale è entrato sempre di più a far parte dei piatti occidentali, grazie al…. La cannella è una pianta aromatica il cui impiego risale al mondo antico.

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