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A giudicare dalle nostre affermazioni, la formazione di calcoli è molto più generalizzata di quello che si pensa. Un uomo o una donna che intraprendono un digiuno di pochi giorni cominciano a espellere una quantità di sabbia e granellini dal condotto urinario.

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I grassi, gli amidi e le proteine devono essere quasi eliminati. Ma se non si cessa con le abitudini debilitanti le funzioni del fegato e dei reni non si normalizzeranno e si formeranno sempre più calcoli malgrado il digiuno e la dieta.

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Sgarrare ogni tanto, inoltre, fa bene anche per disintossicarsi : il piacere del palato favorisce la produzione di endorfine, sostanze dagli effetti antidepressivi, ansiolitici e antifame, che aiutano a contenere i danni provocati dall'eccesso alimentare. During digestion, sugars and starches are broken down into simple sugars.