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Le informazioni, raccomandazioni e i consigli sopracitati non vogliono essere dieta per la colite cronica prescrizione medica o dietetica, pertanto il lettore non deve, in alcun modo, considerarli come sostitutivi delle prescrizioni o dei consigli forniti dal proprio medico curante.

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Tutte le raccomandazioni e i consigli presenti in questo articolo hanno esclusivamente scopo dieta per la colite cronica ed informativo e si riferiscono al tema trattato in generale, pertanto non possono essere considerati come consigli o prescrizioni adatte al singolo individuo il cui quadro clinico e condizioni di salute possono richiedere un differente regime alimentare.

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Scarica la dieta Scarica l'articolo. Raccomandazioni dietetiche generali Mantenere una buona idratazionein quanto un corretto equilibrio idrico è indispensabile per garantire una consistenza morbida delle feci soprattutto in caso di stipsi ; Prediligere preparazioni semplici e cucinare senza aggiungere grassi.

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Si consiglia invece una dieta equilibrata in micro e dieta per la colite cronica, ricca in frutta, verdura e cereali integrali tipicamente mediterranea ; Mangiare lentamente, masticando con calma i bocconi; Evitare di saltare i pasti; Valutare la tolleranza individuali agli alimenti.

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Evitare le sostanze nervine in generale es: energy drink ; Bevande gassate; Dieta per la colite cronica come burro, lardo, panna, margarine e altri alimenti ricchi di grassi, in quanto possono rallentare la digestione es: intingoli, fritture, etc. Alimenti consentiti con moderazione Legumi es: fagioli, piselli, lenticchie, ceci, favea causa del loro click flautogeno; Verdure che durante la digestione producono grandi quantità di gas quali cavoli, cavolfiori, broccoli, etc.

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Quelli meglio tollerati sono segale, orzo, avena e grano intero bianco senza glutine; Pesce fresco o surgelato. È consigliabile dieta per la colite cronica, nelle dosi prescritte, almeno tre volte alla settimana, preferibilmente cucinato alla griglia, al vapore, arrosto o al forno purché il tutto venga cucinato senza far friggere i condimenti; Carne scegliere tagli magli e senza grasso visibile : manzo, vitello, vitellone, pollo, coniglio, tacchino, lonza di maiale e cavallo.

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In particolare, i kiwioltre a dieta per la colite cronica una buona quantità di fibre per riequilibrare l'intestino, possono potenziare l'azione delle fibre prebiotiche; Verdure. Preferire quelle molto ricche in fibra grezza come carciofi, insalata, bieta click here quelle che contengono i fruttoligosaccaridi FOS come asparagi, pomodoro, carote, porri, cicoria; Consigli comportamentali Consumare i pasti a tavola mangiando lentamente; Rendere lo stile di vita più attivo abbandona la sedentarietà!

Avvertenze Tutte le raccomandazioni e i consigli presenti in questo articolo hanno esclusivamente scopo educativo ed informativo e si riferiscono al tema trattato in generale, pertanto non possono essere considerati come consigli o prescrizioni adatte al singolo individuo dieta per la colite cronica cui quadro clinico e condizioni di salute possono richiedere un differente regime alimentare.

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