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E non è una low carb. Penso che molte diete spacciate per low carb servano semplicemente ad eliminare alimenti molto calorici come la pasta.

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Il motivo più immediato per cui le diete low carb fanno dimagrire è che si risparmiano calorie. Le fonti di carboidrati sono spesso molto caloriche.

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Alcuni possono addirittura avere livelli molto alti di colesterolo e trigliceridi. Pertanto, una dieta low carb non è la via più indicata per dimagrire con equilibrio.

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